Como produzir grãos germinados e brotos


Você não precisa gastar com vitaminas sintéticas que prometem abastecer seu corpo com nutrientes de “A a Z”.

Você pode obter esses nutrientes de uma forma muito mais natural e econômica: consumindo grãos germinados e brotos.

E você mesmo(a) pode produzi-los na sua casa.

É fácil e barato.

Comprove:

COMO GERMINAR

1. Coloque de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cubra com água pura, sem cloro.

2. Deixe de molho por uma noite (o girassol sem casca só precisa de quatro horas e a linhaça, ainda menos tempo: três horas).

3. Cubra o vidro com um pedaço de filó e prenda com um elástico. Despeje a água e enxágue bem sob a torneira.

4. Coloque o vidro inclinado num escorredor com a boca para baixo e cubra com um pano (o pano é opcional).

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